♨️ 사우나 중독, 당신의 생명력을 갉아먹는 치명적인 유혹!

 

• 🔥 내 몸의 진짜 불, **진화(眞火)**를 지켜라!
• 💸 **가화(假火)**의 함정: 빌려 쓰는 열이 당신을 병들게 한다!
• 💔 은행 중역 3인의 죽음, 사우나 중독의 경고!
• ⚡️ 미토콘드리아를 약하게 하는 외부 열의 위험성
• 🚫 타력(他力) 의존의 굴레: 당신의 **자력(自力)**을 잃지 마세요!
• 🌡️ 찜질방, 숯가마, 족욕… 과유불급!
• ☠️ 사우나에 중독되면 심장마비로 급사할 수 있습니다
• 💡 진화(眞火) vs 가화(假火): 당신의 선택은?
• ❤️‍🩹 건강한 삶을 위한 지혜: 사우나, 한 달에 세 번만!

 

 

🌡️ 사우나 중독, 당신의 **진화(眞火)**를 갉아먹는 치명적인 유혹! 🔥

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안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 근원적인 에너지, **진화(眞火)**에 대한 이야기와 함께, 겉으로는 따뜻하고 편안해 보이지만 우리 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 사우나 중독에 대해 깊이 파고들어 보겠습니다. 쉽게 이해할 수 있도록, 재미있는 비유와 실제 사례를 들어 설명해 드릴게요.

🧘‍♂️ 진화(眞火): 내 몸의 진정한 에너지 발전소

우리는 모두 불의 힘으로 살아갑니다. 여기서 말하는 불은 단순히 뜨거운 온도를 의미하는 게 아니에요. 우리 몸에는 스스로 만들어내는 진짜 불, 즉 **진화(眞火)**와 외부에서 빌려 쓰는 가짜 불, **가화(假火)**가 있습니다.

**진화(眞火)**는 우리 몸 안에 내재된 스스로 만들어내는 기운을 뜻합니다. 마치 씨앗이 저절로 싹을 틔우듯, 이 에너지는 우리 몸 안에서 자연스럽게 생성되고 작동합니다. 이는 우리의 정열, 열정, 생명력과 같은 개념으로 이해할 수 있어요.

그런데 이 소중한 **진화(眞火)**를 잘못 사용하면 어떻게 될까요? 마치 수도꼭지를 틀어놓고 물을 줄줄 새게 하듯이, 우리의 기운이 빠져나가 버릴 수 있습니다. 누군가를 너무 깊이 사랑하여 그 사람 생각에만 몰두하면, 마치 오랫동안 켜놓은 손전등의 건전지가 닳아 빛을 잃듯이, **진(精)**이 모두 빠져나가 **상사병(相思病)**으로 목숨을 잃는 경우도 있습니다. 이런 상황에서는 사랑하는 상대방조차도 도움이 될 수 없어요. 우리의 **진화(眞火)**를 외부로 소모하는 것이 아니라, 내 몸과 마음 속에 본래 지니고 있는 에너지와 열정을 스스로를 수련하고 발전시키는 데 써야 합니다.

♨️ **가화(假火)**의 유혹: 은행 중역 세 명이 사우나에서 죽은 충격적인 이야기

그렇다면 가화(假火), 즉 가짜 불은 무엇일까요? 바로 사우나, 찜질방, 뜨거운 물에 하는 목욕 등 외부에서 빌려 쓰는 열을 의미합니다.

옛날 서울 종로 1가에 지금의 제일은행이 들어서기 전에, 화신백화점 뒤편에 아주 큰 사우나탕이 있었습니다. 남녀 목욕탕을 터서 대형 사우나실을 만들었는데, 어느 은행의 중역 세 분이 한가한 시간에 이곳 사우나를 자주 이용했다고 합니다. 그런데 놀랍게도, 그 은행의 상무 세 분 모두 그 사우나에서 세상을 떠났습니다. 가장 늦게 돌아가신 분은 은행 퇴직 후 3년 만에, 사우나를 다니기 시작한 지 7년 만이었다고 해요. 이는 타력(他力)에 의해 생명을 잃은 것이라고 말할 수 있습니다.

처음에는 어땠을까요? 으스스하게 춥거나, 눈비가 내리는 궂은 날씨에 차갑게 얼어붙은 몸을 사우나의 뜨거운 열로 녹이니 얼마나 기분이 좋았겠습니까? 그 기분 좋음 때문에 아침저녁으로 사우나에 다니게 되었겠죠.

하지만 문제는 습관이 되면서 시작됩니다. 사우나 안에 있을 때는 기운이 돌고 몸이 따뜻하고 기분이 좋지만, 사우나에서만 나오면 다시 몸이 으스스하게 추워지고 기운이 돌지 않는 겁니다. 그래서 마치 직장에 출근하듯이 매일 사우나를 다니게 됩니다. 나이가 들어 은퇴를 하고 나서도 사우나가 일상이 되어버리는 거죠.

사우나 속은 온도가 섭씨 100도가 넘습니다. 그 속에 들어가야만 혈액순환이 잘 되고 몸이 편안하게 느껴지며, 일단 나오기만 하면 몸이 굳어져 버리니 매일 사우나에서 살다시피 할 수밖에 없게 되는 겁니다.

결국 한 분은 2년 만에, 다른 한 분은 3년 만에, 그리고 마지막 분은 7년 만에 세상을 떠났습니다. 이렇게 타력에 의존하여 죽는 사람들은 대부분 심장마비로 급사하게 됩니다. 너무나 갑작스럽게 죽음을 맞이하기 때문에 혀가 굳어버려 유언조차 남기지 못합니다. 병원으로 급히 옮겨도 손쓸 도리가 없는 경우가 많죠.

족탕이나 각탕, 반신욕 등도 마찬가지입니다. 당장은 몸에 좋은 것 같지만, 오래 계속하면 나중에는 반드시 큰 문제가 발생합니다. 이는 마치 돈을 꾸어서 마음껏 쓰는 것과 같습니다. 내가 열심히 일해서 번 돈은 내 것이지만, 빌린 돈은 아무리 많이 쓴다 한들 결국 돌려줘야 하는 남의 돈이죠.

🍂 타력(他力)에 의지하면 자력(自力)을 잃는다

아무것도 없는 거지가 우연히 빈 집을 발견하고 그 안의 돈과 재물을 제 것인 양 마음껏 쓰며 호의호식하다가, 여행에서 돌아온 주인에게 쫓겨나 결국 추위와 굶주림에 얼어 죽었다는 이야기가 있습니다. 이 이야기 우리에게 시사하는 바가 큽니다.

사우나, 찜질방, 불가마, 숯가마, 각탕, 족탕 등 외부에서 열을 빌려 몸을 따뜻하게 하는 모든 행위가 이와 같습니다.

우리 몸의 세포에는 미토콘드리아라고 불리는, 열을 만들어내는 발전소가 있습니다. 그런데 외부에서 열이 계속 공급되면 이 미토콘드리아의 활동이 점차 줄어들고, 결국에는 미토콘드리아의 기능이 약해지거나 수가 줄어들게 됩니다.

파충류나 곤충 같은 냉혈동물은 미토콘드리아의 기능이 약합니다. 반면 사람이나 포유류, 조류 같은 온혈동물은 세포 속에 미토콘드리아가 왕성하게 활동하여 체온을 유지합니다. 미토콘드리아가 우리 몸의 체온을 일정하게 유지시켜 주는 핵심적인 역할을 하는 것이죠.

의타(依他)하면, 즉 남에게 의지하면 자력(自力)을 잃게 됩니다. 혼자 힘으로 어려운 고비를 넘기 힘들 때, 잠시 뒤에서 받쳐주는 것은 필요합니다. 정말 도움이 없으면 큰일이 날 것 같다고 느껴질 때 한두 번 도움을 주는 것은 괜찮습니다. 하지만 늘 도움을 주어 남에게 의지하는 습관을 들이게 되면, 나중에는 아예 스스로 살아갈 능력을 잃어버리게 됩니다.

 

 

🚨 사우나, 찜질방은 한 달에 세 번 넘게 가지 마라!

사우나에 한 달에 세 번 이상 가면 체질이 변할 수 있습니다. 사우나나 찜질방, 숯가마 같은 곳 때문에 병이 생긴 사람이 헤아릴 수 없을 정도로 많습니다. 이런 곳은 어쩌다가 한 번씩 가야 몸에 탈이 생기지 않습니다.

실제로 경기도 어느 지역에 숯가마가 새로 생기자 그 옆에 70여 가구가 새로 생겼다고 합니다. 숯가마에 한 번 중독된 사람들은 그곳에 와서 살다시피 합니다. 밤늦게 마감 시간이 되어 억지로 내보내야 나가고, 아침에는 청소하는 사람보다 먼저 와서 청소가 끝나기를 기다렸다가 들어갈 정도입니다.

결국 숯가마에 중독된 사람들은 그곳을 떠나지 못하고 그곳에서 생을 마감하는 경우가 많다고 합니다. 몸이 정말 견디기 어려울 때, 급한 불을 끄듯이 한두 번 가는 것은 괜찮습니다. 하지만 자주 하다 보면 결국 중독되어 그곳을 떠나지 못하고 죽음에 이르게 되는 것이죠.

침이나 뜸 같은 치료법도 마찬가지입니다. 이는 응급 치료법이지, 우리 몸의 근본적인 문제를 해결하는 근본 치료법이 아닙니다. 자주 의존하다 보면 중독되어 반드시 탈이 나게 됩니다.

우리의 **진화(眞火)**를 소중히 여기고, 외부의 **가화(假火)**에 너무 의존하지 않는 건강한 습관을 갖는 것이 중요합니다. 자신의 몸이 스스로 열을 내고 에너지를 생성할 수 있도록 **자력(自力)**을 키우는 것이야말로 진정으로 건강하게 오래 사는 비결입니다.

 

참고자료: 2015. 12. 3. 운림 스승님