世明齊

 

• 건강의 소중함: 잃고 나서야 깨닫는 진리
• 육체, 마음, 그리고 신: 인간 존재의 세 가지 요소
• 심신의 고통으로부터 벗어나기 위한 방황과 노력
• 천수수련: 약해진 몸과 마음을 치유하는 氣의 힘
• 氣 충전의 효과: 신진대사 활성화와 세포 조직 강화
• 건강 회복의 핵심: 육체적 문제 인식과 삶의 방향 설정
• 자기를 알아가는 과정: 마음의 안정과 심신 건강 유지
• 생활선의 지혜: 심신 건강 증진과 사회 나눔의 길
• 世明齊의 가르침: 건강한 삶과 보람된 인생
• 진정한 건강의 의미: 육체적, 정신적 조화

 

 

 

우리는 살아가면서 많은 어려움에 직면한다. 그 중에서도 우리가 가장 크게 손꼽는 것이 건강이라 할 수 있다. 아무리 많은 부와 권력, 명예가 있은들 몸이 건강하지 않으면 무슨 고용이 있겠는가? 다 부질없는 것에 불과할 뿐이다. 사람들은 병이 없으면 건강하다고 생각하여 몸을 소중히 다루지 않다가 건강이 악화된 후에야 비로소 그 소중함을 깨닫게 된다. 인간은 '육체와 마음 그리고 신'이  세가지로 이루어져 있다.

 

  무관심한 세월  속에서 불규칙적인 생활과 각종 스트레스로 몸에 질병이 생기고 마음 속 깊은 곳에서 알 수 없는 고통이 느껴져 우리의 삶을 고통스럽게 만든다.  깊이를 잴 수 없는 심신의 고통으로부터 벗어나기 위해 약해진 몸을 회복하고 건강한 정신을 되찾으려고 많은 노력을 하는데 바른 길을 찾지 못해서 방황을 한다.

 

世明齊에서는 약해진 몸의 건강을 되찾고 고통에서 벗어나는 한가지 방안으로 천수수련을 제시한다. 천수수련은 氣를 받아들이는 한가지 방법으로 그 효과가 탁월하다. 천수를 하게 되면 우리 몸에 氣를 가득 채워주어 신경조직과 세포조직을 활성화시켜 몸의 신진대사를 왕성하게 해주며 우리 몸의 세포조직의 과부화를 억제시키고 골수와 뼈를 강화시켜 우리 몸을 건강하게 만든다. 그러나 건강은 육체적 문제를 알고 자신의 나아갈 방향을 아는 것이 중요하다. 자기를 조금씩 알게 되고 마음의 안정을 찾게 되어 심신이 건강한 삶을 유지 할 수 있게 된다.

 

世明齊 는 사람들에게 심신이 건강해지는 생활선의 지혜를 키워 주어 사회에 나눔을 주는 보람된 인생이  되게 하는데 그 목적이 있다.

 

출처 : 2010. 4. 15. 한국전통명상방편 世明齊 스승님