자연 속 기억소자의 치유력: 도시를 떠나 산으로 가는 이유

 

• 삼림욕의 과학적 효능: 자연이 주는 건강 에너지
• 나무와의 교감: 몸에 좋은 기억소자 얻는 방법
• 문명 발달과 공기 오염: 사라져가는 자연 속 기억소자
• 공기 청정기의 한계: 인공적인 깨끗함 vs 자연의 생명력
• 환기의 중요성: 자연 공기가 주는 건강 혜택
• 자연 속 풍부한 기억소자: 건강 회복의 열쇠
• 도시인의 기억소자 부족: 자연 요법의 필요성
• 자연과의 연결: 잃어버린 건강 되찾기
• 기억소자의 보고, 자연: 건강한 삶의 근원

 

 

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겨울에도 푸릇하게 ②국립생태원 & 장항송림산림욕장

 

 

자연속의 기억소자

 

우리가 병에 걸리면 산처럼 공기가 좋은 자연 속으로 요양을 가는 것은 우리 몸에서 필요로 하는 기억소자가, 도시에서 받아들일 수 있는 것보다 자연에서 받아들일 수 있는 기억소자가 더 많으므로 몸이 건강해지기 때문이다.

삼림욕이 건강에 좋다는 것은 과학적인 방법으로도 증명이 되었다. 또 한동안 산에서 나무를 안거나 몸을 비비거나 부딪히는 것이 몸에 좋다고 사람들이 유행처럼 따라했던 적이 있다. 이것 역시 나무로부터 우리 몸에 좋은 기억소자를 가져오기 때문이다.

 

문명의 발달로 인해 공기가 오염됨에 따라 공기 청정기는 어디서나 흔히 볼 수 있는 것이 되었다. 하지만 공기 정화기로 아무리 공기를 정화해도 기억소자가 포함된 공기로는 바꿀 수가 없다. 창문을 열어 환기를 시키는 것이 오히려 건강에 더 좋을 수도 있다.

 

 

출처 : 2010. 4. 15. 한국전통명상방편 世明齊 스승님

 

 

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