세상살이의 고통: 돈, 건강, 그리고 마음의 짐

 

• 경제적 압박과 건강 악화: 현대인의 피할 수 없는 어려움
• 젊은 운동선수의 비극, 은퇴한 노년의 슬픔: 잃어버린 건강의 무게
• 가슴 속 깊은 한: 氣運 막힘과 깊어지는 마음의 병
• 스트레스, 세 번째 고통: 복잡한 생각과 억눌린 감정의 굴레
• 마음의 병을 넘어: 종교와 명상에 의지하는 사람들
• 바른 길을 찾아서: 고통 극복의 해답은 어디에?
• 간단하고 쉬운 천수수련: 병원 멀리하는 건강 비법이 될 수 있을까?
• 숨겨진 고통: 사회생활 속 묻어둔 한과 건강 악화의 연결고리
• 고통을 넘어 행복한 삶으로: 빠르고 바른 길을 찾아서

 

 

 

기본적으로 첫번째 어려움은 살아가기 위해 돈을 버는 경제적 활동으로 무리한일도 해야하고 신경도 많이 써야 경쟁에서 살아 남으니 병이 날 수 밖에 없다.  두번째 어려움은 당연히 건강 문제이다. 몸으로 버텨야 할 직업이나 치열한 두뇌싸움을 해야 하는 분야에서도 체력은 커다란 재산이다. 능력이 있는 젊은 운동 선수들이 꽃을 피우지 못하고 건강 때문에 일찍 사라지는 것을 보면 안타깝다.

 

  한참 일할 나이에 직장에서 갑자기 스러지거나 요절하는 기사를 신문에서 읽을 때는 가슴이 답답하다. 나이들었다고 사회활동에서 밀려나 은퇴한 사람들의 심신이 시들한 건강상태는 참으로 눈물겨운 일이다. 어찌하여 간단하고 쉬운 천수수련이 널리보급되어 병원을 멀리 할 수 있는 운동으로 알려지지 않았을까?

 

  이런저런 일로 대부분의 사람들이 가슴에 한을 묻어두고 살아가고 있으니 氣運이 전신으로 잘 흐를수 없어 병이 깊어지는 것인데 복잡한 생각을 떨쳐 버리기도 쉽지않고 가슴속에 하도 깊에 쌓였으니 이것이 세 번째 고통인 스트레스다. 이 마음의 병을 극복하려고 종교생활에 의지하고 명상수련에 몰두하기도 한다. 그런데 바른 길을 몰라서 대부분의 사람들이 오랜동안 고생을 하고 있는데 빨리 바르고 빠른 길을 찾아서 고통을 극복해야 한다.

 

 

출처 : 2010. 4. 15. 한국전통명상방편 世明齊 스승님