생산적인 휴식을 취하는 방법

오늘만 일하면, 내일은 즐거운(?)  공휴일 주 5일근무 하시는 분들은 금요일부터 쭈~욱 쉴 수 있게 되어 여러가지 계획으로 분주하실 것 같네요. 혹시, '나가면 고생이야...집에서 휴식을 취하는게 최고지..' 하고 생각하시는 분들 계시죠? 어떻게 쉬실 생각이신가요? 부족한 잠을 보충하기 위해 15시간 이상 수면을 취하신다거나...출근걱정 안하고 즐긴 음주가무에 knockdown 되어서 하루를 보내버린 다거나... 24시간 내내 심심하지 않게 해주는 TV와 함께 하실 생각은 아니시죠? 이제는 이런 소모적인 휴식에서 벗어나야 할 때가 아닌가 싶어요. 저도 '쉬는게 그냥 잠자고 TV보고, 그러는거지..별거있어...' 싶었는데요. 그렇게 쉬고 나면, 오히려 더 피곤한 거 같기도 하고... 종일 두통에 시달리기도 해서, 몸이 더 축나는것 같더라구요. 앞으로는 우리, 휴식도 생산적으로 취하도록 하자구요! 여러분의 활기차고, 생산적인 휴일을 위하여~ 화이팅!