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한국전통명상방편

빛 모으기

by 현상아 2010. 5. 3.

 우리 몸에 기운이 쉼 없이 흐르는 것을 일시에 한 곳으로 모이게 하는 것( 气적측면).

 

마음의 빛이 충분치 않으면 그것을 이용할 수 없기 때문에 마음의 빛을 만들어내는 것을 의미한다.

 

방법으로는 천수 동작에서 마음 자리에 정신을 집중하고 온 신경의 기를 자신의 최대치로 끌어올린 다음 마음을 깨우고  그리하여 마음의 문이 열리면 우주로부터 본류의 빛을 끌어 모은다.

 

 

 

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