자기애를 증진시키는 법 7가지

자기애를 증진시키는 방법 7가지

 

1.자신의 실수를 관대하게 대한다.

자신을 용서해보지 못한 사람은 다른사람도 용서 할수 없다

 

2.있는 그대로를 수용한다.

자신의 한계를 수용하지 못하면 다른사람의 단점도 수용하지 못한다.

 

3.거울을 보고 미소를 지어본다.

자신을 보고 웃지 못하면 다른사람 앞에서도 진정으로 미소를 지을 수 없다.

 

4.자기 안의 가능성을 찾아본다.

자기 잠재력을 못 찾으면 다른 사람의 가능성도 찾을 수 없다.

 

5.혼자서 밥을 먹어본다.

자신과 평화로운 관계를 맺지 못하면 남하고도 평화로울 수 없다.

 

6.사소한 일에도 스스로 칭찬하고 보상한다.

자신을 칭찬하지 못하면 다른 사람도 진심으로 칭찬할 수 없다.

 

7.내 안의 감사 할 일을 찾아본다.

자신에 대한 감사가 없다면 세상에 대한 감사도 없다.

 

                                      -------------끌림을 유지시키는 1%의 차이-------------