숙면의 비밀: 조선간장의 놀라운 효능

• 😴 잠 못 이루는 밤, 조선간장 한 스푼의 기적
• 🌿 천연 수면제, 조선간장의 과학적 효능 분석
• 💧 물과 소금, 조선간장의 황금비율로 꿀잠 자기
• 📜 옛 의서에 기록된 조선간장의 수면 효능
• 🧠 신장(腎臟) 건강과 숙면의 놀라운 연결고리
• ✨ 악몽 없는 깊은 잠, 조선간장이 답이다
• 🥄 불면증 극복 사례: 조선간장의 실제 효과
• 🍲 부엌 속 명약, 간장, 된장, 식초, 소금의 지혜로운 활용
• ✅ 오늘 밤부터 꿀잠 예약! 조선간장 활용법

https://im.newspic.kr/cS6PrHo

노인 불면증·수면제 복용 늘면 장애 위험 증가

 

🌙 깊은 밤, 편안한 잠을 위한 지혜: 조선간장의 놀라운 효능 🌙

잠 못 이루는 밤, 뒤척이며 괴로워하신 적 있으신가요? 현대인에게 불면증은 흔한 고통입니다.

하지만 우리 조상들의 지혜 속에 숨겨진 놀라운 해법이 있습니다. 바로 조선 간장입니다.

예로부터 전해 내려오는 우리의 전통 발효식품, 조선 간장이 어떻게 숙면을 돕는 명약이 될 수 있을까요?

그 비밀을 함께 파헤쳐 보겠습니다.

 

가장 간단하고 훌륭한 수면제, 조선 간장

놀랍게도 가장 간단하면서도 훌륭한 수면제는 바로 조선 간장입니다. 잠자리에 들기 전, 물 반 잔에 토판 천일염을 아주 묽게 타서 마시거나, 조선 간장 한 숟갈을 물에 희석하여 마시면 신기하게도 깊은 잠에 빠질 수 있으며, 심지어 악몽까지 꾸지 않는다고 합니다.

 

옛 의학서에 담긴 지혜: 鹹味入腎經(함미입신경), 腎主藏(신주장)

오래된 의학책에서는 이렇게 말합니다. ‘鹹味入腎經(함미입신경), 腎主藏(신주장)’. 이는 “짠맛은 신경(腎經)으로 들어가고 신(腎)은 장(藏)을 주관한다.”라는 뜻입니다.

여기서 주목해야 할 단어는 **藏(장)**입니다. 藏(장)은 감출 장(藏)으로, 거두어들여 쌓는 것을 의미합니다.

그리고 이 장(藏)은 곧 잠과 통합니다. 우리가 잠들기 위해서는 모든 감각과 생각, 의식을 감추어야 하기 때문입니다.

 

신장(腎臟)과 수면의 깊은 관계

신장 기능이 원활하지 못하면 불면증에 시달릴 수 있습니다. 깨어 있는 상태는 양(陽)의 기운이 활발한 것이고, 잠자는 것은 음(陰)의 기운이 주도하는 것입니다. 수면은 곧 우리 몸의 양기(陽氣)를 거두어 감추어 쌓아 두는 과정입니다. 다시 말해, 인체가 양(陽)의 상태에서 음(陰)의 상태, 즉 **陽入陰(양입음)**의 상태로 들어가는 것이 바로 잠입니다.

 

 

 

소금의 지혜: 신장의 기능을 돕다

묽은 소금물, 즉 담염수(淡鹽水) 반 잔을 마시면 신장의 거두어 쌓는 기능이 활성화되어 양(陽)이 음(陰)으로 자연스럽게 이동하는 과정이 원활해집니다. 이 때문에 잠을 깊이 잘 수 있게 되고, 악몽을 꾸거나 잠자리가 불안해지는 현상을 막을 수 있습니다.

하지만 주의해야 합니다. 아무리 좋은 것이라도 지나치면 해가 되는 법입니다. 담염수를 과도하게 섭취하면 오히려 신장을 손상시킬 수 있습니다. 적절한 양의 소금은 신장 기능을 돕지만, 지나치게 많이 섭취하면 역효과를 낼 수 있다는 것을 명심해야 합니다.

 

부엌 속의 명약: 간장, 된장, 식초, 소금

이처럼 우리가 일상생활에서 사용하는 간장, 된장, 식초, 소금과 같은 식재료들은 단순한 조미료를 넘어 훌륭한 약이 될 수 있습니다. 우리 선조들의 지혜가 담긴 식단을 통해 건강을 지킬 수 있었던 이유를 엿볼 수 있습니다.

 

불면증 극복 사례: 조선 간장의 놀라운 힘

오래전, 극심한 불면증으로 고통받던 한 부인이 있었습니다. 열흘 중 아흐레 밤을 뜬눈으로 지새우고, 수면제 없이는 단 하루도 잠들 수 없었다고 합니다. 하지만 이 부인의 지독한 불면증은 놀랍게도 조선 간장 한 숟갈로 깨끗하게 나았습니다. 이 이야기는 조선 간장의 놀라운 효능을 생생하게 보여줍니다.

오늘 밤, 잠 못 이루는 밤이 예상되신다면, 따뜻한 물에 조선 간장 한 숟갈을 희석하여 드셔보시는 건 어떨까요? 우리 몸에 부드럽게 작용하여 편안한 숙면으로 안내해 줄 것입니다.

 

주의사항 :  소금은 오염되지 않은 천일염 또는 토판소금 기준 입니다.

 

참고자료 : 2015. 12. 4   약초연구가 운림 스승님