🌿 쇠비름, 오행초(五行草)의 생명력

 

• 💊 이질 치료, 마치현(馬齒莧)의 기적
• 🥗 장명채(長命菜), 쇠비름으로 장수하기
• ❤️ 오메가-3의 보고, 쇠비름의 혈관 건강
• 🩺 대장염 완화, 쇠비름 활용법
• 🌞 태양의 정기, 쇠비름의 전설
• 🩹 종기 치료, 쇠비름 고약의 효능
• 🩺 당뇨병 관리, 쇠비름의 혈당 조절
• 🥬 피부 질환 치유, 쇠비름의 항산화 효과
• 🌍 크레타 섬의 비밀, 쇠비름의 건강법

 

쇠비름, 오행초(五行草)의 생명력과 치유의 힘

쇠비름, 잡초 속에 숨은 불로초

쇠비름은 길가와 밭에서 흔히 자라는 잡초로, 농부들에게는 골칫거리로 여겨지지만, 그 속에는 놀라운 약효와 생명력이 숨어 있습니다. 잎은 푸르고, 꽃은 노랗고, 줄기는 빨갛고, 씨앗은 까맣고, 뿌리는 하얀 다섯 가지 색을 지녔다 하여 오행초(五行草)라 불리며, 오행의 기운을 품은 식물로 알려져 있습니다. 이 번에는 쇠비름의 생태적 특징, 전설, 약효, 그리고 다양한 활용법을 통해 이 식물의 가치를 자세히 알아보겠습니다.

쇠비름의 생태와 약효

1. 쇠비름의 생태와 오행초(五行草)의 상징

쇠비름, 또는 마치현(馬齒莧)은 길가와 밭에서 흔히 자라는 한해살이 풀로, 다육질의 잎과 줄기를 가지고 있습니다. 잎은 긴 타원형이고 줄기는 붉으며, 6월부터 가을까지 노란 꽃을 피우고, 꽃이 진 뒤 까만 씨앗이 열립니다. 뿌리는 희고, 이 다섯 가지 색상(푸른 잎, 붉은 줄기, 노란 꽃, 까만 씨앗, 하얀 뿌리)이 음양오행설의 다섯 기운을 상징한다고 하여 오행초(五行草)라는 이름이 붙었습니다.

쇠비름은 생명력이 매우 강한 식물로, 뽑아도 다시 살아나고, 가뭄에도 잘 견디며, 제초제를 뿌려도 쉽게 죽지 않습니다. 뜨거운 여름 뙤약볕 아래에서도 다른 식물이 시들 때 오히려 더 생기 있게 자라는 특성을 지녔습니다. 이러한 특징을 보여주는 중국 전설이 있습니다. 옛날, 하늘에 태양 10개가 떠서 대지가 말라붙었을 때, 후예라는 장수가 태양 9개를 활로 떨어뜨렸고, 마지막 태양은 쇠비름 뒤에 숨어 목숨을 건졌습니다. 이후 태양은 은혜를 갚기 위해 쇠비름이 뜨거운 햇볕에서도 잘 자라도록 도왔다는 이야기입니다. 이로 인해 쇠비름은 태양의 정기를 받아 생명력이 강한 약초로 여겨집니다.

 

2. 쇠비름의 역사적 치유 이야기: 이질을 낫게 한 잡초

옛날, 아버지를 잃고 어머니와 세 아들이 함께 살던 가정에서, 막내아들의 어린 민며느리가 이질에 걸렸습니다. 시어머니와 큰 동서의 구박 속에서도 둘째 동서의 위로를 받으며 밭 움막에서 지내던 그녀는 배고픔에 밭둑의 풀(쇠비름)을 뜯어 먹었고, 놀랍게도 이질이 나았습니다. 이후 이 풀을 끓여 둘째 동서에게 먹이자 그녀도 회복되었고, 이 풀은 말의 이빨을 닮았다 하여 마치현(馬齒莧)이라 불리게 되었습니다. 이 이야기는 쇠비름이 이질과 같은 장 질환에 탁월한 효능을 가진 약초임을 보여줍니다.

 

3. 쇠비름의 약효: 장명채(長命菜)의 치유력

쇠비름은 장명채(長命菜)라 불리며, 장수와 건강에 도움을 주는 식물로 알려져 있습니다. 주요 약효는 다음과 같습니다:

• 장 건강: 이질, 만성 대장염, 설사 치료에 효과적이며, 장을 튼튼하게 하고 대소변을 원활하게 합니다.
• 피부 질환: 악창(惡瘡), 종기, 옴, 습진에 고약으로 사용하면 염증을 완화하고 흉터를 줄입니다.
• 혈액 및 순환: 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈액순환을 개선하고, 콜레스테롤과 중성지방을 배출하며 혈압을 낮춥니다.
• 기타 효능: 당뇨병(혈당 조절), 관절염, 부정맥, 고혈압, 자가 면역질병, 피부병 등에 효과적입니다.

<동의학사전>에 따르면, 쇠비름은 맛이 시고 성질이 차며, 심경(心經)과 대장경(大腸經)에 작용합니다. 열을 내리고(청열), 독을 풀며(해독), 어혈을 없애고, 항균 작용, 자궁 수축, 지혈 효과가 있습니다.

 

4. 쇠비름의 영양학적 가치: 오메가-3 지방산의 보고

쇠비름은 지상 식물 중 오메가-3 지방산(알파 리놀렌산)이 가장 많이 함유된 식물로, 100g당 300~400mg이 들어 있습니다. 이는 상추보다 15배 많으며, 비타민 E, C, 베타카로틴, 글루틴 등 항산화제도 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 혈액순환 개선, 중성지방 배출, 부정맥 예방, 고혈압 및 당뇨병 관리에 도움을 줍니다. 반면, 오메가-6 지방산이 과다하면 암, 비만, 자가 면역질병을 유발할 수 있는데, 쇠비름은 오메가-3와 오메가-6 비율이 균형 잡혀 있어 건강에 이롭습니다. 예를 들어, 쇠비름을 먹인 닭의 달걀은 오메가-3와 오메가-6 비율이 1:1인 반면, 곡식을 먹인 닭의 달걀은 1:20으로 오메가-6가 과다합니다.

 

그리스 크레타 섬 주민들은 쇠비름을 꾸준히 섭취하며 심장병과 관상동맥질병 발병률이 낮은 것으로 유명합니다.

이는 쇠비름의 오메가-3 지방산과 항산화제가 혈관 건강을 지키기 때문입니다.

 

5. 쇠비름의 활용법과 처방

• 식용: 부드러운 잎과 줄기를 소금물에 데쳐 묵나물로 저장하거나 볶아 먹습니다. 피가 맑아지고 장이 튼튼해져 장수에 도움을 줍니다.
• 만성 대장염: 쇠비름 10g, 오배자 4g, 목향 4g, 앵속각 4g을 가루 내어 꿀로 알약 만들어 하루 3번 7g씩 복용.
• 혈뇨: 붉은팥 30~35g, 당귀 12g, 쇠비름 30g을 달여 15~30일 복용.
• 방광염 및 신우신염: 쇠비름(날것 500g, 말린 것 150g)을 설탕 100g과 함께 달여 하루 3번 400ml씩 복용.
• 대하 및 자궁질부미란: 쇠비름즙 100~150ml에 달걀 흰자위 2개를 섞어 하루 3번 식전 복용(치료율 70% 이상).
• 화농성 피부염: 쇠비름 엑기스 15g, 고백반 3g, 바셀린 90g으로 연고를 만들어 환부에 바름(효과 100%에 가까움).
• 옹종(큰 종기): 쇠비름 500g, 향유 1,000g, 송진 300g, 황단 250g으로 고약을 만들어 환부에 붙임. 고름 배출 및 새살 생성 효과.
• 유선염: 쇠비름을 짓찧어 환부에 5~10mm 두께로 붙이고, 7일 주기로 반복(치료율 90% 이상).

6. 쇠비름의 특별한 성분: 수은 추출과 약효

쇠비름에는 독이 없는 수은이 함유되어 있으며, 이를 추출해 종기와 종창 치료에 사용했습니다. 말린 쇠비름 16근을 태워 재를 만들고, 오지그릇에 넣어 황토 속에 21일간 묻으면 수은 1근이 추출됩니다. 이 수은은 피부 질환 치료에 효과적입니다.

※ 쇠비름, 진정한 불로초의 가치

쇠비름은 잡초로 여겨지지만, 오행초(五行草)로서 생명력과 약효를 품은 불로초입니다. 이질, 대장염, 피부병, 당뇨병, 혈관 질환 등에 탁월한 효능을 발휘하며, 오메가-3 지방산과 항산화제로 현대인의 건강에도 큰 도움을 줍니다. 밭에서 뽑아 버리기보다는 심어 키워 활용해보세요.

 

 

참고자료 : 2005. 5. 16. 약초연구가 운림 스승님