환절기 감기! 빨리 낫는 법이 있다면 어떤게 있나요?

감기에는 세가지 유형이 있어요. 유형별로 대처방법이 달라요. 유형에 맞게 잘 대처해서 빨리 감기를 이겨보아요~~ 1. 목이 아프거나 열이 나는 소양/궐음 감기 간/담과 자율신경을 관장하는 심포/삼초가 춥고 약해져서 오는 소양/궐음 감기는 증상이 주로 목이 많이 아프거나 목에서 나는 기침, 그리고 열이 날수도 있어요. 이럴 때는 간/담을 보해줄 수 있도록 신 것을 먹고 심포/삼초를 보해주도록 떫은 것을 드시면 되요. 시고 떫은 맛이 동시에 있는 것에는 야쿠르트(시중에 파는 한개 50원 짜리)를 4-5개 정도 따끈하게 데워서 드시고 푹 쉬세요. 그러면 빨리 낫는답니다. ^^ (이 글에 적는 여러 증상 중 복합적이고 뭔지 잘 모르겠으면 이 방법을 쓰면 무난해요) 2. 뼈가 아프거나 땀이 많이 나는 태양/소음 감기 신장/방광과 심장/소장이 춥고 약해져서 오는 태양/소음 감기는 증상이 주로 뼈마디가 쑤시거나 땀이 많이 나기도 하지요. 이럴 때는 신장/방광을 보해줄 수 있도록 짠 것을 먹고 심장/소장을 보해주도록 쓴 것을 먹으면 되요. 쓰고 짠 것을 동시에 먹기에 좋은 것은 커피에 좋은 소금(화학소금 같은건 말고) 을 한두스푼 정도 타서 드시고 푹 쉬세요. ^^ 3. 살이 아프고 가슴에서 기침이 올라오는 양명/태음 감기 비/위장과 폐/대장이 춥고 약해져서 오는 양명/태음감기는 증상이 주로 살이 아프고 가슴에서 기침이 올라오거나 설사를 동반하거나 하지요. 이럴 때는 비위장을 보해줄 수 있게 단 것을 먹고 폐/대장을 보해줄 수 있도록 매운 것을 먹으면 되요. 감기에 특히 좋은 것에는 진한 생강차에 흑설탕이나 노란 설탕을 서너스푼 타서 드시고 푹 쉬시면 되겠네요. 감기는 기온이 떨어지고 추워서 체온 조절에 실패하고, 바이러스에 대한 신체의 면역력/저항력이 떨어져서 걸린답니다. 멋부린다고 춥게 입고 다니지 마시고, 항상 따뜻하게 하세요. ^^ 참. 감기에는 약이 없는 것 아시죠? 약국에서 먹는 약은 진통제구요. 감기를 낫게 하는 것은 결국 우리 몸의 면역력을 높이는 수밖에 없답니다.

내용출처 : 인터넷서핑(2007.3.24 12 : 02) 

 

 

 

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