옛 궁녀들의 피부 미용법(노화방지 및 회춘등)

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머리말

왕실의 미용법은 내시부 종4품 낭청을 지내신 고 이재우님께서

구술하시고 이를 전수받으신 분의 저술에서 발췌한 내용입니다.

이 책 이야기는 메트로지에 나온바 있으며 3월 16일자 대장금에서

이 책이 나오기에 전에 올렸던 것을 다시 올립니다.

많이 읽어주시고 장금이처럼 예뻐지세요~^^~

 

1. 궁녀는 나체로 잠잤다

옛날 의복은 끈으로 묶고 조이는 부분이 많았다. 잠잘때 마저

몸을 동여매고 자는 일이 많았는데 이는 혈액순환에 나쁜데다가

자연과 인간 사이에 옷이라는 차단물을 걷어내 우주의 기, 산소

등을 잠자는 동안만이라도 듬뿍 흡수하겠다는 뜻이 숨어있다.

흔히 미녀들에게 잠꾸러기가 많다 한다. 나체로 잠을 푹자면

피부 미인이 될 확률이 높다.

사람은 자면서 300cc 정도의 노폐물을 발산한다. 그런데 옷을

입고 있으면 그 활동이 방해를 받게 되므로 궁녀들은 미용법으로

나체? ?잠을 잤던 것이다.

 

2. 여지를 먹어라

여지란 중국 운남성과 태국 등지에서 나는 열대과일이다. 이 과일은

중국 당 현종의 비인 양귀비가 눈빛과 치아를 어여쁘게 가꾸기 위해

미용식으로 즐긴 과일이었다. 여지는 궁녀들 사이에서도 인기였으며

본인도 이 과일의 효능을 톡톡히 보고 있는 바이다.

유명음식점인 하림각에서도 후식으로 여지가 나오고 있으며,

본인도 한달에 한 번 현대백화점에 들러서 여지를 구입합니다.

여지는 현대백화점에서 판매함. 100g에 1천원

 

3. 해산물 및 과일과 친해져라

내시들이 왕에게 올릴 미인을 찾다보니 미인은 주로 바닷가와

사과가 유명한 곳에서 많이 나왔다고 한다.

이유인 즉슨 고기보다는 해산물을 먹고 해초로 목욕을 하는 것에

비결이 있다고 한다. 미역과 다시마는 어떤 식품도 알칼리도를

따라올 수 없는 알칼리 식품의 절대강자들이다.

그리고 다시마는 변비에도 효험이 있다.! 바닷물은 한방에서는

"벽해수"라 하는데 끓여서 목욕을 하면 피부 가려움증을 고치는데

특효가 있다고 한다.

그리고 사과는 대구와 황주(황해도)사과가 유명한데 실제로 대구는

미녀가 많기로 소문난 고장이다. 진시황때 불로초를 캐라고 보낸

동남동녀들의 대장인 서복이 우리나라에 와서 달성 서씨의 시조가

됐다는 설이 있을 정도다.

실제로 달성 서씨에서 미스코리아가 많이 배출되기도 했다.

사과중에 황주사과와 관련된 일화를 두 가지 들어보면 차씨라는

사람의 아들이 뚱보여서 항상 놀림감이 되었다고 하는데 아버지가

방법을 수소문하던 중 언사과를 먹으면 효험이 있다는 말을 듣고

그대로 3일간 언사과와 물만 먹이고 시험해 본 결과 허리띠를

줄여야 할 만큼 정상으로 돌아왔으며 일본 최고의 노래 작사가는

인터뷰 중 몸매관리로 1년에 한 번 1주일간 사과와 물만으로

다이어트를 한다고 했었다.

 

4. 쑥으로 목욕을 하여라

쑥은 지방을 배출하는데 효험이! 있다.

그러나 쑥도 아무 쑥이나 사용하면 절대 안된다.

반드시 강화도에서 음력 3월 봄에 채취한 약쑥이어야 효험이

있는데 이 약쑥을 왕실에서도 최고로 쳐주었다고 한다.

본인도 이 약쑥욕을 해보았는데 비누 등을 쓰지 않고 30분간 몸을

담그며 쑥으로 몸을 문질렀는데 물에서 나와 목욕물을 보니 물위에

기름기와 노폐물이 둥둥 떠 있는 것을 확인할 수 있었다.

이렇게 좋은 쑥을 우려낸 물에 반신욕을 하는 것도 좋다.

강화약쑥은 우체국 쇼핑에서 구입가능. 600g 2만원

 

5. 자연비누를 사용하라

 

팥과 녹두를 갈아서 불린다음 율무효소를 섞어 굳히면 비누처럼

되는데 이 자연비누는 궁녀들의 애용품이었으며 명성황후는

서양인들이 환심을 사려고 갖다바친 서양비누를 마다하고

이 자연비누를 애용했다고 하며 심지어 임오군란때 여주로

피난가 있던 시절에도 이 비누를 거르지 않고 사용했다고 한다.

팥의 사포닌 성분은 노폐물 제거 효과가 있으며 녹두 역시

피부노폐물 제거와 동시에 화장독 등의 트러블을 가라앉히는

효과가 있다. 그리고 율무는 화농성 여드름등의 트러블을

가라앉히는데 특효가있다.

 

6. 검은 식품과 친해져라.

예로부터 왕실은 검은 식품을 숭상해왔다.

수라상에 검은 식품이 올라오지 않은 적이 없었다고 한다.

검은쌀, 콩, 깨등과 심지어 쇠고기도 검정소가 아니면

쓰지도 않았다고 한다.

요즘들어 검은콩 우유니, 검은 깨 두유니 하는 제품들이

인기리에 판매중인데 이것들은 오래전 이미 조상들이 알고

! 있던 방법이었던 것이다.

특히 검은 콩(약콩)을 강정으로 만들어 먹으면 수험생들의 큰

적인 잠을 쫓는데 효험이 있다고 한다.

*본래 우리 한우는 검정색임, 일제 때 일본인들이 모두 빼앗아가서 지금은

일본에서 누런 소의 2배나 되는 값으로 팔리고 있다고 함, 억울해라ㅠ.ㅠ

 

7. 쌀겨가 승은을 받게 한다.

조선 순조 무렵 왕실에서는 쌀겨를 이용한 미용법이 성행하였다.

후궁들은 왕에게서 받은 패물들을 고운 쌀겨를 구하는데 썼었는데,

큰 나무통에 그것들을 가득 넣고 전라로 쌀겨통에 들어앉아 마른

목욕을 하며, 한숨 자기도 하고, 일어나 쌀겨로 전신 마사지를 한 후

죽염 볶은 것을 탄 따뜻한 염수에 목욕을 했다는 것이다.

쌀겨를 미처 구하지 못한 무수리들은 쌀뜨물로 손과 얼굴을 씻기만

해도 피부가 하얗고 윤기가 있었다 한다.

지금 쌀겨의 추출물을 이용한 클렌징 제품들이 속속 나오는 것을 보면

토종 쌀에는 얼마나 많은 미용성분들이 있는지 상상하고! 도 남는다.

 

8. 천라수(天羅水)미용법

천라수란 수세미의 즙으로 궁녀들 사이에서 가장 아낌을 받았던

미용재료 중의 하나가 수세미였다.

수세미 줄기에서 나오는 즙은 사과수(능금이 아님)라 하여 궁녀들이

봉선화와 함께 애지중지 했는데, 특히 어린 수세미의 즙을 최고의

화장수로 쳐주었다고 한다.

수세미즙은 살결을 투명하게 하는 보습제 역할의 특수 사포닌이

함유되어 있다. 이 사포닌은 헤치마(Hechima)수라 하여 피부를

자연그대로 유지하게 하고 장수에 으뜸이라고 한다.

궁녀들 사이에 아침에 일어나 얼굴이 부었다가는 미인대열에서 탈락의

대상이 된다. 이러한 것을 방지하는 묘방이 바로 수세미즙인 것이다.

궁녀들은 일어나도 붓지않는 환한 얼굴을 위해 수세미즙을 자기전에

얼굴, 손목, 앞가슴에 바르고 잤다고 한다.

 

9. 노화방지 최고의 경지 종유석 목욕

종유석의 성분은 탄산소다에 지나지 않지만 그 속? 〈?태고적의

신비가 그대로 들어있음이 옛기록에서 찾을 수 있다.

종유석 분말에 푸른솔잎을 섞어 이를 두 겹의 베주머니 또는

홑명주 주머니에 넣고 더운 물에 데워 그 물을 목욕물과 섞어

목욕하는 것은 신선목욕법이라 하였다.

목욕할 물을 데우는 방법도 냇가 바위 웅덩이에 괸 맑은 물에

송진불로 달군 차돌 등을 물에 씻은 후 넣어 온도를 조절했다고

하니 가히 하나의 기(氣)덩어리요, 약이라고 아니 할 수 없다.

이런 산간 석간수의 차돌 구운 것을 넣은 약목욕법은 신선욕

이라기 보다 회춘술 최고의 경지여서 솔잎과 종유석 또는

종유석과 죽염의 약목욕은 살결을 탄력있게 만들어 10~20년은

젊어질 수 있다고 한다.

88서울 올림픽때 러시아에서 중탄산나트륨(소다)을 이용한 목욕법

을 개발하여 장생회춘에 쓰이고 있다는 자료가 입수된 바 있다.

이 목욕법은 서씨 35도~36도의 물에 50~70그램의 소다를 넣어

15~20분씩 1주일에 두 번 목욕하는 방법이다.

러시아를 피로 물들였던 스탈린도 이 목욕을 즐겼다고 한? ?

그러나 이 목욕법도 몇 세기나 더 앞서 종유석을 이용한 목욕법

이 있었으니 우리 조상들이 얼마나 슬기로웠는지를 알 수 있다.

 

10. 자외선 예방과 다이어트에 최고인 율무목욕

율무는 신농본초경(神農本草經)에 상품(上品)으로 분류된 무독성

구황식품이자 사마귀, 여드름 등을 없앤다. 고름 등 농을 빼고

진통작용도 있다.

이 율무를 이용한 미용법은 율무를 딱딱한 껍질째 이틀간 불렸다가

다시 40도 쯤의 물에 불린 후 껍질 째 푸~욱 삶아서 축축하게 따뜻한

전기밥솥 보온통에 넣어 발효시킨다. 발효된 것을 꺼내어 말렸다가

껍질은 버린다. 이것이 번거롭다면 경동시장 종자가게에서 구입해서

쓸 수도 있다.

이 발효율무가루는 민감한 피부를 지닌 여성인 경우 피부에 가루를

묻힌 후 겨드랑이에 고정시키고 하루 뒤 살이 붓지 않으면 사용한다.

목욕법은 율무효소분 100그램을 베주머니에 넣에 목욕할 물에 불린다음

다 울어날 즈음에 더운 물을 욕조에 부어가면서 20~25? ?몸을 담근 후

그 목욕물에 열굴, 손, 배 등을 문지르며 씻는다. 수시로 수건을 목욕

물에 적셔 얼굴을 불린다.

이는 기미, 여드름, 잔주름, 사마귀에 좋고 주근깨 또 농부위 아내로

밭일에 얼굴이 탔을때 율무목욕, 율무물 마사지를 하면 살결이 하얘

진다고 한다.

이 율무가 기가막힌 것이 또 하나 있는데 바로 다이어트다.

율무를 볶아 더운 물에 타거나 볶은 것을 넣고 약수를 붓고

80도 정도로 달이면 율무차가 되는데 율무차 마시기를 시작한 지

20여일만에 체중이 5kg감량되고 차차 감량되어 도합 20kg이 감량

되었다. 그 이후 가끔 율무차를 마시는데 간식만 안하고 과식을

하지 않는 한 체중이 더 이상 늘지 않았다는 일본 탤런트 마쓰하

후미아께라는 여성의 경험담은 귀 기울일만 하다.

아울러 여드름도 깨끗해 졌다는 것이다.

율무치를 두꺼운 헝겊이나 팩 시트에 적셔 얼굴에 붙이고 마르면

다시 그 위에 율무차로 적신 헝겊을 또 붙이는 30~40분간 하면

얼굴이 투명하게 예뻐진다 했다.

단 시중에 파는! 율무차는 율무외에 크림, 설탕, 색소 등이

들어가 있으니 구입하지 말고 100%순수 율무를 사용해야 한다.

 

11. 회춘하는 귤목욕

귤은 예로부터 귀한 과실이었다. 여러 목욕법중에 이 귤목욕은

왕족들만이 향유할 수 있는 것이으며 정승대감도 감히 흉내를

낼 수 없는 것이 귤목욕이었다. 단 제주목사만은 예외였다.

감귤이야 지금은 흔해빠진 과일이 되었지만 정작 감귤목욕은

우리가 잊어버린 것이다.

귤껍질은 진피(陳皮)라 하여 한방에서는 고혈압, 요통, 냉증을

다스리고 또 코감기에 효험이 있다. 사용할 때는 껍질을 깨끗이

씻어 농약이 남지 않도록 한다. 껍질채로 덤성덤성 썰어서

목욕물에 2시간 쯤 불린 후 입욕하는 것이다. 피부가 촉촉해지고

몸안에서부터 더워져 오는 것을 느낄 수 있다.

일본 오사카 상공회의소 간부이자 재력가인 미끼 마사구스씨는

고혈압, 불면증에 시달리다가 감귤목욕을 하고 크게 효험을

보았다고 하는데, 그 이후로 귤목욕을 손님에게 필수코? 볜?

권하고 있다고 한다.

 

12. 고수속에 숨어있는 아름다움

고수란 탤런트 '고수'나 무공의 '고수'가 아니라 미나리과의

식물로 경북산지에 많이 재배되는 양념용 식물이다.

특히 고수는 미네랄 중 아연성분이 많이 포함된 고급식품으로

셀러리 보다 수 배의 영양이 더 많은 식품이다.

고수는 동대문 시장의 경우 겨우 명맥을 유지하고 있고, 서울

거주 중국인들에게 독점재베 독점유통되다시피 되어가고 있는

사양길 양념식품이다. 정통 중국요리점이란 간판이 붙었어도

간자장, 팔보채, 라조기 등에 고수가 안들어간 것인 진짜요리가

아니라는 말도 있을 정도이다.

옛날 대갓집 만석꾼 같은 행세를 하는 집안에서는 고수가 안들은

김장은 쳐주지도 않고 입에도 대지 않았다고 한다.

고수는 궁녀들의 특식이었고, 고수냄새가 다소 거북하더라도

장복하면 피부결이 고와지고 눈이 예뻐진다고 했다.

 

14. 그외 기타 미용법

 

*곱게 빻은 영지가루와 석청(진짜 꿀)을 같은 분량으로 섞어 생리

마지막 날부터 3일간 10분씩 얼굴, 목, 손, 정강이, 팔등을 마사지

하던 궁녀도 있었는데 내명부에서 은밀하게 사용되었다 한다.

*뽕나무, 홰나무(괴목), 소나무뿌리 흙을 구하여 그 흙을 물에 탄

후 가라앉힌 뒤에 깨끗한 물을 나무통에 덥혀 몸을 담그어 목욕하는

방법은 제조상궁, 부제조상궁, 승은을 받은 나인들이나 내시들의

구전내훈에서 귀동냥하여 시행하는 최고급 피부의 기(氣)가꾸기

였다 한다. (이것이야말로 진정한 황토솔림욕^^v)

 

*죽염수로 양치질은 물론이고 눈, 코, 귀를 닦고, 또 죽염수 담근

대야에 코를 파묻고 죽염수를 코로 흡입하여 목구멍안까지 약간

들여마시는 궁녀의 얼굴은 촉촉하고 아름다웠다고 한다.

*최고급 미용법중에는 꿀과 녹혈(사슴피), 닭이 알을 품은지 10일

넘는 부화중의 닭알을 입수해서 반숙한 후 꿀, 녹혈과 각각

3등분씩 섞어 얼굴과 목, 정강이, 허벅지에 개어 바른 후

30분~1시간정도 두었다가 마르기! 전에 씻어내는 방법도 있다.

 

 

 

 

 

 

 

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