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한국전통명상방편

천수 수련의 목표와 특징

by 현상아 2010. 4. 15.

 

♧ 천수 수련의 목표와 특징

 

 

▶ 수련 목표

 

 

천수 수련의 목표는 몸의 골격, 호흡, 장기, 신경, 혈관, 근육, 피부가 모두 정상적으로 기능하여 완벽한 몸을 만들고, 마음의 건강과 안정을 찾아 자신감을 갖고, 외부 상황에 흔들리지 않고 적극적으로 대처할 수 있게 하고, 몸과 마음이 하나가 되어 항상 몸을 돌볼 수 있는 상태를 유지하여 인생의 목적을 향해 나아갈 수 있게 하는 것입니다.

 

 

행복하게 살기 위해서는 나뿐만 아니라 내 가족과 주변이 모두 건강해야 합니다. 그러기 위해서는 스스로 기운이 원활하게 흐르고, 기운이 충만한 몸을 만들어, 기운이 소모되어도 스스로 보충할 수 있는 자생 능력을 키워야 합니다.

 

 

특히 오늘날과 같은 물질 만능주의 시대에 정신적으로 건강한 생활을 하기 위해서는 마음 수련을 통해 참된 나와 진정한 인생의 목적을 찾아야 합니다. 그리고 최선을 다해 노력하면 내 가족뿐 아니라 내 주변 사람들의 건강을 되찾아 줄 수 있는 기운수기 능력도 생기고, 영능력도 발휘하는 수도자가 될 수 있습니다.

 

 

수도자는 가정 그리고 사회와 격리된 생활을 하는 것이 아니고 가정생활과 사회생활을 병행하면서 높은 단계의 수련을 계속할 수 있도록 생활 선을 지도해 주는 것입니다.

 

 

▶ 수련 특징

 

 

첫째, 몸과 마음을 동시에 단련시킬 수 있도록 고안된 수련입니다.

 

 

우리의 고유한 仙法을 이은 천도의 진실 世明齊의 仙 수련은 몸은 중시하지 않으면서 개인의 정신 수양만을 강조하는 중국의 禪法이나, 움직임을 통해 몸을 단련시키는 인도의 요가나 중국의 기공과 달리 몸과 마음을 동시에 수련하는 수련체제로 남녀 누구나 무리 없이 수련 할 수 있습니다.

 

사람의 몸에서 일어나는 현상들은 단순히 외부의 물리적인 환경에 의해서만 나타나는 것이 아니라 마음이라는 내부 상황 때문에 발생하는 것들도 많습니다. 결국 물리적인 외부 환경이야 바꿀 수 있다고 하지만 마음을 통제한다는 것은 수련을 해야 가능한 것입니다. 수련을 통해 몸과 마음의 완전한 건강을 이루면 자신이 원하는 일을 성공적으로 할 수 있습니다.

 

 

둘째, 자기 호흡을 찾습니다.

 

 

천도의 진실 世明齊의 仙 수련에서는 단전호흡이나 다른 수련 단체처럼 일정한 규칙에 맞추어 호흡하는 방법을 배우는 것이 아니라 천수 수련을 하면서 자연스럽게 잃어버린 자기 호흡을 되찾아 갑니다.

 

 

사람들에게는 각자의 자기 호흡이 있습니다. 자연 삼라만상의 파장 또한 요일과 시간 등에 따라서 모두 다르게 나타납니다. 인간이 태어날 때 쉬는 첫 호흡은 이러한 삼라만상의 파장의 영향을 받게 되므로 사람마다 호흡이 다르다고 할 수 있습니다. 생후 1년간 몸과 마음의 상

 

 

태, 성격 등에 따라서 자신의 몸의 파장과 마음의 파장이 가장 조화를 이룰 수 있는 호흡을 찾아 자신의 호흡으로 정착하게 되는 것입니다.

 

 

그러나 살다 보면 외부적 환경이나 몸과 마음의 균형이 깨지면서 자기 호흡을 잃어버리게 되고, 건강에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 이렇게 사람마다 호흡이 다르기 때문에 자신의 호흡이 건강에는 가장 좋은 것입니다. 그리고 자기 호흡을 잃어버렸다고 해도 몸은 자신의 호흡을 기억하고 있기 때문에 인위적으로 정해진 규칙에 맞추어 억지로 호흡을 고치려고 하면 오히려 건강에 더 해롭게 됩니다.

 

 

셋째, 스승이 직접 천문을 열어주시어 기운을 많이 받을 수 있도록 하여 빠르게 수련이 진행됩니다.

 

 

천도의 진실 世明齊 수련은 다른 수련들처럼 스승 없이 책으로 전수 받을 수 있는 것이 아니라 스승이 직접 천문을 열어 주어 기운의 순환이 자유롭게 이루어질 수 있게 해 주는 것입니다. 천문을 여는 것으로 인해 별다른 기초과정 없이 바로 운기(運氣)를 흡입하고 조정할 수 있는 기운 운용을 할 수 있게 되는 것입니다.

세명제에서는 스승의 도움으로 천문을 여는 시기가 빠르기 때문에 육체적인 고통 없이 기운 운용법을 완성하는 시기도 빨라집니다.

 

 

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