통풍의 원인,통풍 증상 및 통풍 치료 방법

통풍의 원인,통풍 증상 및 통풍 치료 방법은?

 

최근 서구적인 식생활로 인해 통풍 증상을 앓고 있는 분들이 증가하고 있다고 하는데요. 중년남성은 물론 젊은 층에서도 통풍 증상으로 고생을 하는 분들이 많다고 합니다. 통풍의 원인이 술과 고기를 즐기는 식습관에 있는 만큼 아무래도 남성에게 더 많이 발생하는 것 같습니다. 바람만 스쳐도 고통스럽다는 통풍 치료 방법은 없을까요? 오늘은 부자의 병, 귀족병이라고도 불렸던 통풍의 원인과 통풍 증상, 통풍 치료 방법을 소개해드리겠습니다.

 

 

통풍이란 ? 몸속에 요산이 축적돼 심한 통증을 유발하는 병으로, 뼈가 부러진 환자보다 통풍 환자의 통증이 더 심하다고 할 정도로 통증이 심한 질환입니다.

 

요산 결정체가 관절, 인대 주위 조직에 침착되어 염증과 통증을 일으키는 질병

 

 

통풍은 남성에게 많이 발생한다?

 

통풍은 남성9 : 여성 1의 비율로 나타날 정도로 남성에게 많이 생기는데요. 남성분들 중 엄지발가락이 아픈 증상이 있다면 대부분 통풍이라고 합니다. 왜 남성에게더 많이 발생할까요? 잦은 회식과 식생활 문제가 통풍의 원인이 됩니다.

 

 

 

 

 

통풍은 귀족의 병?

 

통풍은 육류, 생선,술을 많이 먹었을 때 생기는 질환으로 과거에는 돈이 많은 부자들만 고기를 먹을 수 있었기때문에 통풍을 '왕의 병, 부자의 병'이라고 했습니다. 요즘은 서구화된 식생활로 인해 통풍의 발생률이 높아지고 있습니다.

 

 

통풍의 원인 ' 남성호르몬 '

 

통풍은 남성에게 많이 생기는데요. 식생활문제도 있지만 남성호르몬이 신장에서 요산의 재흡수를 촉진시켜 요산의 배설을 억제하기 때문에 여성보다 남성에게 많이 생깁니다.

 

 

통풍의 원인 ' 나이 '

 

통풍은 나이가 들수록 발병 확률이 높은 질환으로 젊었을 때 잘못된 식습관을 가지면 나이가 들어 통풍으로 고생할 수 있습니다. 치킨과 맥주를 많이 먹는편이라면 10년 뒤 통풍으로 고생할 수도 있습니다..

 

 

통풍의 원인 ' 나쁜 식습관 '

 

직접적인 통풍의 원인은 관절에 요산 결정이 침착되는 것으로 , 통풍을 일으키는 요산은 과음, 과식으로 인해 쌓이게 됩니다. 

 

요산이란? 음식에 있는 퓨린이란 성분이 분해되면서 생기는 찌꺼기로 요산이 딱딱하게 굳으면 결석이 되고, 이 결석이 관절에 쌓이면 극심한 통증을 일으키게 됩니다.

 

 

퓨린이 많은 음식은? 육류, 생선, 조개류, 과당이 많은 과일, 술,치킨, 인스턴트 식품 등에 많이 들어 있습니다. 술 중에서 특히 맥주에 퓨린이 많이 들어 있으며, 동시에 요산 배설을 방해하기 때문에 술이 가장 강력한 통풍의 원인이라고 할 수 있습니다.

 

 

통풍의 원인 ' 맥주 '

 

술은 우리 몸 안에서 요산을 많이 만들며 요산이 소변으로 배출되는 것을 방해하는데요. 1차 소주, 2차로 맥주에 치킨까지 먹는다면 혈중 요산 수치가 높아지고, 요산 수치가 높은 사람이 대사증후군까지 있다면 통풍 증상이 발병할 확률은 더욱 증가합니다.

 

 

통풍의 원인 ' 가족력 '

 

통풍 환자의 6~18% 정도에서 가족 중 통풍환자가 있다고 합니다. 따라서 가족 중 통풍 환자가 있을 경우 혈액검사를 통해 요산 수치를 알아보는 것도 좋습니다.

 

 

통풍의 원인 '신장기능 저하'

 

'신장 질환이 있을 경우, 신장기능이 저하되었을 때' 요산은 신장에서 배출을 하는데 나이가 들수록 신장기능이 저하되고 요산 배출 능력도 떨어져 통풍이 발생하기 쉽습니다.

 

통풍의 원인 ' 비만 ' 

 

혈중 요산 농도와 체중은 밀접한 관련성이 있으며,통풍은 비만인 사람에게 많이 생깁니다.

 

 

통풍의 원인 ' 낮은기온 '

 

요산 결정체는 기온이 낮은 겨울철에 잘 침착되는 특징이 있습니다. 비만이거나 음주를 하는 등 통풍 위험 요인을 갖춘 경우 낮은 기온이 통풍의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

이 밖에 통풍의 원인으로는 스트레스, 외상, 감염, 수술, 급격한 체중 감량, 약물 등이 있으며 고혈압, 고지혈증 등도 통풍과 관련된 질환입니다.

 

바람만 스쳐도 아프다, 통풍 증상은?

 

통풍 증상 1. 발가락이 근질 근질한 느낌이 듭니다.

 

통풍 증상 2. 엄지 발가락이 붉게 변하고 붓고 통증이 있습니다.

 

 

통풍 증상 3.  음주, 과식, 심한 운동 후 증상이 악화되며 찌르는 듯한 느낌이 동반됩니다.

 

통풍 증상 4. 주로 무릎과 그 아래 부분, 특히 엄지발가락에서 많이 나타납니다.

 

 

통풍 증상 5. 대부분 늦은 밤이나 새벽, 아침에 일어날 때 통증이 나타납니다.

 

통풍 증상 6. 몇 시간 후 사라지거나 1~2일 정도 이어지기도 합니다. 심할경우 몇 주간 계속됩니다.

 

치료를 하지 않고 방치할 경우 관절이 변형되고 기능을 상실하게 됩니다.

 

 

엄지발가락에 많이 생기는 이유?

 

통풍 증상은 모든 관절에 생길 수 있지만 특히 체온이 가장 낮은 발에 요산결정체가 쉽게 생겨 엄지발가락에 많이 나타납니다. (방송 이미지 - kbs)

 

 

통풍 치료 방법은?

 

통풍은 평생을 관리해야하며 정기적으로 요산 체크를 하며 육식, 음주를 주의해야합니다.

 

통풍 치료 예방법 ' 요산배설을 돕는 음식 섭취 ' 요산 배출을 돕는 음식으로는 이뇨작용이 있는 커피, 유제품, 비타민C 가 있습니다. 반대로 해로운 음식으로는 육류내장, 멸치, 조개,고등어 등이 있습니다.  요즘엔 음식 제한을 안 하는 추세이지만 술! 맥주!는 삼가해야 합니다.

 

요산이 농축되지 않게 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

통풍 치료 예방법 ' 체중조절 ' 통풍 환자들이 비만인 경우가 많으며, 규칙적인 열량 제한을 통한 체중 감량이 필요합니다.

 

 

통풍 치료 예방법 ' 금주 ' 통풍 환자라면 금주가 필수이며,  맥주는 요산의 원료가 들어있기 때문에 삼가하는 것이 좋습니다.

 

 

통풍 치료 예방법 ' 보온 ' 기온이 낮은 겨울철에 요산 결정체가 잘 침착되기 때문에 통풍 환자는 환절기나 겨울철 실내온도를 적절하게 유지하고, 외출 시에는 통풍부위를 따뜻하게 해야합니다.

 

 

급성 통풍 치료 방법 ' 약물치료 ' 급성 통풍은 빨리 치료할 수록 효과적으로 염증 완화 약물치료를 받게 됩니다.

 

만성 통풍 치료 방법 ' 약물치료 ' 만성통풍 환자들은 요산 강하 약물치료를 받게되며 치료와 함께 적절한 식이요법을 해야 합니다.

 

 

만성 통풍 치료 방법 ' 수술 ' 통풍성 관절염의 증상이 심하거나 재발이 잦다면 요산 결절 제거 수술을 통해 통증을 줄일 수 있습니다.

 

 

통풍 자체가 불러오는 심각한 통증도 문제지만 통풍을 치료하지 않고 방치했을 때 나타나는 합병증은 더 문제가 되는 만큼 통풍 증상이 있을 때는 정확한 진단을 받고 꾸준히 치료받는 것이 좋습니다.

출처 : 다음카페 125건강포럼