기는 우리 육체가 건강한 상태로 유지할 수 있도록, 건강 상태를 고정시키는 역할을 한다.
물론 이를 위해서는 앞서 언급했듯이 기와 에너지의 원천인 음식을 반드시 섭취해야 한다.
우리 몸에 들어간 기는 우선 신경조직과 세포조직을 살려내 활동을 왕성하게 해준다. 또
우리 몸의 가부분의 과부화를 억제하고 몸의 균형을 잡는 역할을 한다. 기가 가득차면 골수
와 뼈 역시 튼튼하게 되는 것이고, 그것은 몸이 완성됐다는 것을 의미한다.
전생에 수도를 한 사람이나 그 가문이 명문일때, 현생에서 스승을 잘 만났을 때 대체로 기를
더 잘 받을 수 있다. 이렇듯 선천적으로 타고 난 경우가 많으며, 전생의 인연에 의해 기를 더
잘 받을 수도 있다.
한편 氣만 중시하면 몸이 망가지고, 자신도 모르는 사이에 귀기에 씌일 수도 있다. 또 기를
함에 있어서, 욕심을 부리면 몸이 망가진다. 여자는 신장을 중심으로 , 남자는 간을 중심으로
이런 현상이 나타난다. 따라서 기가 육체에 채워지면 마음을 같이 운용할 수 있어야 한다.
고정된 상태로 존재한는 氣안에 있는 마음안으로 들어가 마음에 있는 질문들을 스스로 해결해야
되는 것이다. 이로써 仙의 단계로 넘어갈 수 있다.
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