본문 바로가기

웰빙·미용·패션 및1320

과일속에 숨은 민간 요법... :open_gallery('9504');">1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된.. 2006. 12. 6.
술, 어떻게 마셔야 약이 될까? ... 이 부장은 퇴근 후 친구와 함께 술집에서 맥주를 마시고 있었다. 너무 오래간만에 만난 친구라 시간이 가는 줄도 모르고 이런저런 이야기를 나누고 있다가 멀리서 김 대리가 술을 마시고 있는 것을 보았다. ‘김 대리는 언제 여기에 온 거지?’ 화장실에 가는 도중 이 부장은 김 대리에게 아는 척을 하.. 2006. 12. 5.
건강하게 오래사는 30가지 방법 1. 마늘을 하루 1-2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 이미 각종 실험을 통해 증명된 바 있다. 하루에 5ml의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소나 .. 2006. 12. 3.
이것 만은 알고 마시자. 위스키에 왜 물을 타서 마실까? 추위를 이기기 위해 술을 마시면 절대로 안되는 이유는? 술 때문에 생기는 주요 암은 무엇이 있을까? 술을 마시기 전에 알고 있어야 할 여덟 가지 기본상식! 1. 위스키 마실 때 왜 물을 타서 마셔야 하나? 얼마쯤 타야 하나? 1) 어떤 술이든지 술을 마시면 술에 함유된 알코.. 2006. 12. 3.
'목욕도 과학이다[체질에 따른 목욕법] 추운 겨울은 목욕하기 좋은 계절이다. C모씨는 최근 초등학교 2년생인 막내 아들과 함께 오랜만에 대중 목욕탕에 갔다가 아들의 질문에 말이 막혔다. 으레 목욕탕에 가면 보게 되는 풍경들을 호기심 많은 아들은 놓치질 안았다. 특히 웬만한 사람은 살짝 발조차 담그지 못할 정도의 펄펄 끓는 물에 들.. 2006. 12. 3.
아플때 먹으면 좋은 음식 25가지 ... ♣ 가려울때 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ♣ 감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3컵을 넣.. 2006. 12. 3.
신체나이를 젊게 하는 방법과 신체나이 계산법 ... 2006. 12. 2.
아침에 빨리 일러나는 법... 기분좋게 아침 일찍 잠에서 일어나는 방법에 대하여 기분좋게 아침에 잠에서 일어나려면 잠자기 전에 기분좋게 잠들고, 충분한 잠으로 육체의 피로를 충분히 풀수 있도록 안락한 잠자리가 제공되어야 합니다. 그러기 위해서 적당한 온도와 안락감을 느낄 수 있는 잠자리와 잠자기전 결렬한 두뇌활동.. 2006. 12. 2.
스트레스 푸는 10가지 요령 ... 스트레스 푸는 10가지 요령 최근 전세계적인 경기 침체로 많은 이들이 스트레스를 받고 있다. 이와 관련,미국 NBC방송은 건강프로에서 '스트레스를 이기는 법'10가지를 소개했다. 1. 가족과 친구의 도움을 받아라 = 당장 필요한 것은 가족과 친구의 도움을 받는 것이다.스트레스를 초래한 문제들을 가족.. 2006. 12. 2.
[스크랩] 자면서도 살을 빼보자! 자면서도 살을 빼보자 자면서 정말 살이 빠질까? 중요한 건 얼마나 많은 시간을 잤느냐 하는 것보다 어떻게 잤느냐 하는 것! 올바른 자세로 3~4시간이라도 숙면을 취하는 것이 진정 몸을 위하는 길이다. 자면서 살빼는 놀라운 비결 알아보기. 잠자면서 살빼자! 자는 것만으로도 정말 살이 빠질 수 있다. .. 2006. 11. 29.
요통의 원인과 치료 요통하면 허리 통증을 말하는 것인데요, 다른 통증보다 우리 일상 활동에 미치는 영향이 크다고 합니다. 허리가 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 궁금합니다. 척추는 우리 몸을 버티는 기둥입니다. 먼저 척추는 경추7마디, 흉추 5마디, 그리고 천추뼈로 구성되어 있습니다. 이 척추는 다른 척추동물과.. 2006. 11. 29.
우울증 자가 테스트 우울증 자가 테스트 해보세요 자료=서울아산병원 • 병원에 안가는 게 문제 : 지난 4년간 우울증 환자는 해마다 크… • 우울증은 ‘마음의 감기’ : 지난 15일 서울 노원구 공릉동 정모(… 1. 1) 나는 슬프지 않다. 2) 나는 슬프다. 3) 나는 항상 슬프고 기운을 낼 수 없다. 4) 나는 너무 슬프고 .. 2006. 11. 27.
증상별로 살펴본 손발 지압법 증상별로 살펴본 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈과 .. 2006. 11. 26.
탐나는 탄력 피부의 비밀 탱글 통통! 탐나는 탄력 피부의 비밀 찬바람이 불면, 그가 떠날지도 모른다. 축 처진 피부를 개탄하며 끈적한 엄마 크림을 바르는 짓은 이제 그만! 자랑하라, 한 번도 처지지 않았던 것처럼. play 1 ★ 아는 것이 곧 탱탱! 리프팅 기본 상식 누워서도 퍼지지 않는,‘진짜 탄력걸’이 되기 위한 리프팅 케어.. 2006. 11. 26.
매마른 내 피부에 수분을 급격히 줄어드는 땀과 피지는 피부를 건조하게 만든다. 특히 찬바람으로 인해 대기가 건조해지는 가을엔 수분 증발이 많아져 피부 당김이 심해지게 마련. 그대로 방치했다가는 잔주름 등의 노화를 앞당기는 것은 물론, 악성 피부질환까지 유발하게 된다. 때문에 바로 지금, 가을철 건조한 피부 트러블.. 2006. 11. 26.
매끄러운 피부 만들기 2006. 11. 26.
피부 좋아지는 방법 10가지 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다 2. 충분한 수면을 취하도록 합니다. 밤 10시에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 .. 2006. 11. 26.
예쁜 피부 만들기 블랙 헤드 없는 깨끗한 피부 ● 키위+밀가루+흑설탕 1년 내내 트러블이 거의 없는 이상적인 중성 피부 타입으로 건성이나 지성으로 변하는 것을 막기 위해서 일주일에 한번씩 꼭 빼놓지 않고 천연 팩을 한다. 보습에 탁월한 키위를 한 개 정도 강판에 갈아서 밀가루 2ts, 흑설탕 1ts을 넣어 얼굴 전체에 .. 2006. 11. 26.
백만불짜리 피부 만드는 셀프필링 2006. 11. 26.
피부 좋아지는 차 어떤 티 드세요? 단순히 티백 우려내는 데 그친다구요? 이번 주말에는 우아한 분위기에서 예뻐지고 살 빠지는 차 한 잔 하실래요? 건강한 뷰티를 위해 차 한 잔의 여유를 만끽해보는 것은 어떨까? 안티에이징 탁월한 효과 <우롱차> 우롱차는 우리 몸이 원래 가지고 있는 지방대사 기능을 활성화시.. 2006. 11. 26.
알콜성 치매 치료법 알코올장애는 문화적 종교적인 가치기준의 차이에 따라 하나로 설명하기 어려운 면이 있습니다. 일반적으로는 알콜장애는 술을 마시고 싶은 강박증상이 나타나 마시는 사람과 타인에게 해를 입히게 되는 상황이라고 할 수 있습니다. 그리고 알콜중독증은 자기 스스로 음주 조절능력이 없으며 술로 .. 2006. 11. 26.
''차크라''를 자극하는 혼자 운동 ... 차크라(chakra)란 무엇인가? 라자, 비크람, 만트라 등 요가의 종류는 수없이 많지만 일관된 목표는 단 하나다. 신체의 바른 조화와 정신적인 건강, 안정적인 감정 조절로 내 안의 에너지 흐름을 맑고 건강하게 만드는 것. 호흡은 물론 각종 아사나(동작)들은 기본적으로 이를 위해 만들어졌다. 요가에서는.. 2006. 11. 24.
전신을 날씬하게 해주는 요가 ... * 효과 : 몸의 좌우균형을 맞추어 준다. 옆구리가 강하게 자극 되어 허리선을 만드는 데 효과적이다. 또한 신장의 기능을 좋게하며 변비를 없애주는 효과가 있다. * 방법 : 오른쪽다리는 앞으로 뻗고, 왼쪽다리는 구부려서 오른쪽 허벅지 안쪽에 갖다댄다. 오른손으로는 오른쪽 발가락을 잡아서 당겨주.. 2006. 11. 24.
피부와 술의 관계 ... 술은 과연 피부에 해롭기만 할까? 그렇다면 술이 피부에 미치는 영향은? 하지만 이에 앞서 꼭 명심해야 할 점이 있다면 술은 각자 자신의 주량만큼, 적당히 즐기는 것이 가장 좋다는 것이다. 술은 여드름 피부에 치명적이다? 음주는 정신적으로 스트레스를 없애줄 수도 있지만, 육체적으로는 몸을 피로.. 2006. 11. 24.
골다공증 (뼈엉성증) ▒ 겨울에는 응급실에 골절 환자들이 많다. 특히 뼈엉성증(골다공증)으로 인한 여성 골절 환자들이 많이 찾는다. 뼈엉성증은 폐경, 노화, 약물 사용 등으로 뼈에 구멍이 나고 뼈가 약해지는 질환이다. 이 때문에 골절이 잘 생긴다. 성균관대 의대 삼성서울병원 내분비대사내과 민용기 교수는 “여성 뼈.. 2006. 11. 24.
AloLemon wellSkin@ 판매가격 : 20,000원(바로 구매 가능) 배송방법/배송비 : 택배/판매자부담 http://cafe.daum.net/alolemon ☜ 판매/천연피부촉진제(알로愛레몬) 판매자 실명 : 임현상 이메일 : manadeva@hanmail.net 연락처 : 010-8479-6907 영수증발행여부 : 발행불가 이 상품은 다음온켓의 안전거래시스템을 통해 편리하고 안전하게 구매할.. 2006. 11. 21.
고지혈증 예방법 & 예방음식... 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트다 잘먹고 잘살기 프로그램에 충실하다. 옛날부터 전해져 내려온 식단이 얼마나 .. 2006. 11. 21.
''커피 많이 마시면 허리에 나빠요'' ... 카페인 다량 함유, 지나치면 척추뼈에서 칼슘 빠져 요통 원인 “커피 한잔할까요?” 최근 호주 한 대학의 연구보고에 따르면 커피가 사랑의 묘약이 될 수 있다고 한다. 카페인이 들어간 커피를 마시면 상대방에게 설득당할 가능성이 높아져 데이트 시엔 사랑의 묘약이 되고, 비즈니스 협상에서는 유리.. 2006. 11. 21.

티스토리툴바