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밥맛이 없고 오래 살려면 쓴맛을 즐겨라 최진규/약초학자, 한국토종약초연구학회 회장 ​ 어렸을 적에 해마다 이른 봄철이 되면 햇살이 좋고 바람이 잔잔한 날을 골라서 집안 대청소를 하곤 하였다. 밝은 햇살과 맑은 바람은 온갖 균을 죽이는 훌륭한 살균제이며 가장 좋은 소독약이다. 모든 문을 활짝 열어놓고 겨우내 집안 구석구석에 쌓여 있던 묵은 먼지를 털어내고 쓰레기를 치우며 더러운 것들을 말끔하게 닦아낸다. 봄철에 집안 대청소를 하는 것은 수천 년 전부터 이어 오는 우리 겨레의 훌륭한 전통이다. 그런데 집을 청소하는 것보다 더 중요한 일이 있다. 그것은 겨우내 우리 몸 속에 쌓여 있던 독소와 노폐물을 씻어내는 일이다. 집안을 청소하고 몸을 늘 청결하게 하는 것도 중요하지만 그보다는 몸 안을 깨끗하게 하는 것이 훨씬 더 중요한 일이다. 무릇 그릇의 .. 2022. 10. 8.
물과 함께 어우러진 세계의 아름다운 장관들 프랑스 몽생미셸 섬 밀물일 때는 섬이 되고 썰물일 때는 육지가 되는 노르망디의 몽생미셸 코뮌은 매년 방문객이 300만 명 이상일 정도로 인기 있는 관광지입니다. 11세기에서 16세기 사이에 지어져 성 미카엘 대천사에게 헌정된 고딕 스타일의 원더오브더웨스트 베네딕트 수도원은 작은 바위섬 위에 우뚝 서서 매혹적인 광경을 그려내고 있습니다. 알바니아-몬테네그로 접경지 슈코더르 호 슈코더르 호는 남유럽에서 가장 큰 호수이며 알바니아와 몬테네그로의 접경 지역에 위치하고 있습니다. 맑은 물이 흐르는 돌고래 모양의 호수를 장쾌한 산들과 유럽 최고의 조류 서식지 중 하나인 습지 초원이 에워싸고 있어 자연 애호가들에게 완벽한 휴가지로 각광받고 있습니다. 포르투갈 남서부 알렌테조 비센틴 해안 자연공원 포르투갈 중남부에 위.. 2022. 10. 4.
부여 백제문화제 개막식 드론 쇼 제68회 백제문화제 부여 백마강변 개막식 드론쇼 http://www.localtoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=201349 제68회 부여백제문화제 개막..10만 구름 인파 모여 - 로컬투데이 [로컬투데이=부여] 제68회 부여백제문화제가 1일 오후 7시 부여 구드레공원 일원 백마강 둔치에서 막을 올리고 10일간의 일정을 시작했다.올해 백제문화제는 3년만에 완전한 오프라인 축제로 개 www.localtoday.co.kr 2022. 10. 2.
백제문화제 개막식 불꽃놀이 2022년 10월 1일 부여군 백마강변 구두레 제69회 백제문화제 개막식 불꽃놀이 https://www.baekje.org/kor/ 백제문화제 백제문화제재단에서 운영하는 백제문화제 홈페이지입니다. www.baekje.org 2022. 10. 2.
국내산돼지고기 관련 뉴스 및 .... 미국산이 국내산 둔갑..전북서 추석 선물·제수 원산지 속인 36곳 적발 콩(5), 쇠고기·한과류(2건), 닭고기·오리(1건) 순으로 나타났다. 실제 전주의 한 도시락 제조업체는 미국산 돼지고기(목전지)를 납품받아 국내산 돼지고기와 1대 1로 혼합해 제육볶음 간장도시락으로 제조 판매하면서 원산지를 국내산으로 거짓표시해 입건됐다. 또... 뉴시스2시간전다음뉴스 전북농관원, 추석 대비 농식품 원산지표시 위반 36건 적발 둔갑 판매하거나 국내 유명지역 특산물로 속여 판매하는 행위 등을 중점 점검했다. 이번 일제 점검 결과 주요 위반품목은 돼지고기(7건), 콩(5), 쇠고기(2), 한과류(2), 닭고기(1), 오리(1) 배추김치(12) 등으로 나타났다. 또한 제수용품 수요 증가에 대비해 온라인... 전민일보5시간.. 2022. 9. 18.
세계 유명 국립공원 © Nick Fitzhardinge/Moment Open/Getty Images 오스트레일리아 태즈먼 국립공원 고목의 울창한 숲부터 아름다운 해안선까지 갖춘 이 국립공원에선 오스트레일리아의 다채로운 야생 풍경을 여과 없이 즐길 수 있습니다. 동굴과 아치를 비롯한 인상적인 암석으로 관광객들에게 인기가 높습니다. 하이킹 애호가에게는 쓰리 케이프스 트랙(Three Capes Track)을 추천합니다. © Stevendocwra/Moment/Getty Images © Stevendocwra/Moment/Getty Images 영국 더 브로즈 국립공원 노포크와 서포크 카운티에 있는 이 공원은 호수, 강, 거대한 방목 늪지가 얽혀있는 것이 특징입니다. 여기선 낚시, 조류 관찰, 등산, 자전거 타기는 다양한 활동을 .. 2022. 9. 18.
엉터리 의사를 피하는 10가지 방법! 보통 의료행위를 받기 전에 책이나 인터넷 등을 통해 여러 가지 필요한 지식을 얻을 수 있다. 그런 지식을 적절히 습득하고 이해해 실제에 활용할 수 있는 환자가 바로 똑똑한 환자다. 자신의 병에 대해 아무것도 모르는 무관심형 환자보다는 증상의 종류와 자신의 몸의 이상 상태 등을 의사에게 분명히 전달할 수 있는 적극적인 환자야말로 현명한 의료 서비스를 받을 자격이 충분하다. 이미 관련 지식을 숙지하고 의사에게 한 가지라도 더 물어볼 수 있는 환자에게 의사는 진지한 태도를 보일 수밖에 없다. 이는 2005년 하버드의과대학 임상 치료 팀의 연구 결과에서도 나타났다. 식견, 판단력(진단력), 기술이 모두 뛰어난 명의(名醫) 4백50명을 대상으로 조사한 결과, 대부분의 명의들은 자신의 증상에 대한 정확하고 단호한 .. 2022. 9. 18.
헬스케어 어플 무료 추천 랭킹 TOP10 인기는 이것! 생활을 개선하고 싶은 사람, 건강 관리를 의식하고 싶은 사람에게 헬스 케어 앱을 추천합니다. 운동량과 걸음수, 식사 관리, 수면 관리 등 다양한 항목을 기록할 수 있는 앱이 많이 있습니다. 본 기사에서는사용의 용이성, 기록 가능한 항목 수, 기능의 풍부함뛰어난 앱을 랭킹 형식으로 소개. iPhone 헬스케어와도 제휴해 사용할 수 있으므로, 들여다 봐 주세요. Google 피트니스: 활동 추적기 Google LLC iOS가격: 무료크기: 273.3 MB 안드로이드가격: 무료크기: 기기에 따라 다름 걷기의 걸음 수 등 운동의 성과를 매일 기록해 갈 수 있는 보수계 앱 수면 시간이나 심박수, 체중도 기록할 수 있다. 건강을 총체적으로 관리 알기 쉬운 그래프 표시. 성과와 건강 상태의 전이를 시각화 할 수 있습.. 2022. 9. 17.
第9回 大韓民國漢字檢定試驗 준5級 試驗紙. 正答紙(22.08.20 實施) 제9회 대한민국한자검정시험 준5급 시험지 및 정답지(22.08.20 실시) 第9回 大韓民國漢字檢定試驗 준5級 試驗紙. 正答紙(22.08.20 實施) 2022. 9. 14.
유제품(우유등)이 건강식품이라는 정보는 어디서 얻으셨어요? 우유의 불편한 진실 우유의 불편한 진실 애초에 인간은 언제까지나 우유를 계속 마시는 몸이 되어 있지 않다. 인간 인구의 약 65%는 유아기 이후 유당을 소화하는 능력이 저하됩니다. 이것은 성인기가 되면 더욱 두드러지며, 동아시아계 사람들에게 가장 많이 보이며 70~100%의 유당을 소화할 수 없습니다(유당 불내증). 유당 불내증은 서 아프리카, 아랍, 유태인, 그리스, 이탈리아계 사람들에게도 매우 흔합니다. (단, 유제품 섭취의 오랜 역사를 가진 지역에서는 비율이 낮고, 예를 들면 북유럽계 사람들의 약 5%만이 유당 불내증입니다) 미국 국립위생연구소 Lactose intolerance 아기는 물론 유당 불내증이 아닙니다. 아기의 체내에서는 모유에 함유된 유당을 소화하기 위한 특별한 효소 "락타아제"가 만.. 2022. 9. 14.
분위기가 우아한 세계적 명소들 © Leighcol / iStock / Getty Images 영국 페너드성 유적지 웨일스 남부의 페너드 마을 골짜기 가장자리에 있는 이 성은 원래 12세기에 노르만인의 침략에 대비해 요새화된 목재 구조물로 지어졌습니다. 13세기와 14세기로 넘어가면서 이 지역의 석회암과 적색 사암을 사용하여 벽을 쌓았으나 현재는 그 잔재만을 볼 수 있습니다. 오늘날 이 유적지는 특유의 초현실적인 아름다움과 쓰리 클리프 베이의 장관을 감상할 수 있어 방문객들의 인기를 끌고 있습니다. 2022. 9. 13.
八卦說 凡論之一部也 八卦說 凡論之一部也 ​여덟, 범론지 일부야 ​ 一乾天☰ 乾三連.純陽.日月天.星宿天.銀河天-曰三 天也. 太陽界.銀河界.宇宙界-曰三界也.太陽.陽.明.上.左.正.廣圓.晝間.空間.剛健.男.君師父.天性.理性.心性.耳目.公.生命.動.春夏.成長..奇數.無形. 건삼련.순양.일월천.별숙천.은하천-삼천야. 태양계.은하계.. 우주계-삼계야. 태양.양.명.상.좌.정..간..강건.남자.군사부.천성.이성.심성.이목.공.생명.동.춘여.성장..기..무형. ​ 二兌澤☱ 兌上絶.西方白虎.秋金.泉.澤.池.淵.湖.海.大西洋.太平洋.小女.月生於西.秋收.結實.霜.義理.悅樂.少女.肺金.大腸金. 상절.서방백호.추금.천수.택.연못.연못.호수.바다.대서양.태평양.소녀.월생.서양.추.결실.서리.의리.樂.소녀.폐금.대장금. 三離火☲ 離虛中.太陽.南方朱雀.. 2022. 9. 11.
샌드박스SAND https://www.sandbox.game/en/ 토지 소유 LAND는 샌드박스 메타버스의 한 부분으로 독점 콘텐츠에 대한 액세스를 제공할 뿐만 아니라 샌드박스 메타버스의 일부를 수익화할 수 있는 가능성을 부여합니다. 경험을 쌓고, 이벤트를 주최하고, 친구를 초대하십시오. 토지 구입지도 살펴보기 NFT를 얻으십시오 NFT(Non-Fungible Tokens)는 디지털 희소성, 보안 및 신뢰성을 위해 블록체인에서 발행되는 가상 토큰입니다. 그것들은 독특하고, 나눌 수 없고, 교환할 수 없기 때문에 게임 내 자산의 진정한 디지털 소유권을 허용합니다. 마켓플레이스로 이동 왜 모래인가? $SAND는 Sandbox 메타버스에서 LANDS와 자산을 사고 팔 수 있는 주요 유틸리티 토큰입니다. 디지털 자산 소개 샌.. 2022. 8. 27.
프랑스 쉐세리호샤모니의 에귀 루즈 자연 보호 구역의 고산지대에 호수 5개가... 및 아름다운 호수들 2022. 8. 27.
바뀐 영문이름 표기법 ... 바뀐 영문이름표기법(아래) ㄱ 가 ga 각 gak 간 gan 갈 gal 감 gam 갑 gap 갓 gat 강 gang 개 gae 객 gaek 거 geo 건 geon 걸 geol 검 geom 겁 geop 게 ge 겨 gyeo 격 gyeok 견 gyeon 결 gyeol 겸 gyeom 겹 gyeop 경 gyeong 계 gye 고 go 곡 gok 곤 gon 골 gol 곳 got 공 gong 곶 got 과 gwa 곽 gwak 관 gwan 괄 gwal 광 gwang 괘 gwae 괴 goe 굉 goeng 교 gyo 구 gu 국 guk 군 gun 굴 gul 굿 gut 궁 gung 권 gwon 궐 gwol 귀 gwi 규 gyu 균 gyun 귤 gyul 그 geu 극 geuk 근 geun 글 geul 금 geum 급 geu.. 2022. 8. 17.
세상만사 좋은현상으로 티스토리에 오신 걸 환영합니다. #1 글을 작성하고 블로그를 관리해보세요. 내가 나를 경험 한대로 나에게 주어지고 내가 인식 한대로 세상은 존재한다. 나는 이세상 어디에나 있을 수 있으며 모든 일을 할 수 있으나 지금 여기에 있고자 지금 이 일을 하고자 ...하늘의 공간, 별들(태양,달님포함),자연과 함께 서로 존경, 사랑, 믿음,도움, 위로, 격려, 양보, 이해 하며...애정, 민첩함, 돌봄, 인식, 참여, 기쁨, 열정, 일치감, 호감, 섬세함, 경외감, 그리움, 찬미, 배려, 연관성,호기심, 즐거움, 향락, 관심, 흥미, 친밀감, 굴복, 부드러움, 공감, 평화, 취향, 따뜻함, 감사함, 감탄! 과 함께 세상만사 좋은현상으로... 지구과 태양의 크기를 비교해본다면....쌀80kg 2가마(태양)를 쌀 한톨 한톨 겹치지 않게 둥글게 펼쳐.. 2022. 8. 13.
천문도(천상열차분야지도) 한글번역분 및 천상이십팔수 천상원 국보 228호로 국립고궁박물관에 보존 전시되고 있는 우리의 귀중한 과학문화유산인 천상열차분야지도 직육면체의 돌에 천체의 형상을 새겨 놓은 것으로, 조선을 건국한 태조 이성계가 왕조의 권위를 드러내고자 권근, 유방택 등 11명의 천문학자들에게 명을 내려 만들도록 한 것이다. 고구려의 천문도를 표본으로 삼아 그 오차를 고쳐 완성하였는데, 두 부분으로 나누어 내용을 배치하고 있다. 윗부분에는 짧은 설명과 함께 별자리그림이 새겨져 있고, 아래부분에는 천문도의 이름, 작성 배경과 과정, 만든 사람의 이름 및 만든 때가 적혀 있다. 별자리 그림에는 중심에 북극을 두고 태양이 지나는 길인 황도(黃道)와 남북극 가운데로 적도(赤道)를 나타내었다. 또한 눈으로 관찰할 수 있는 별들이 총망라되어, 황도 부근의 하늘을 12.. 2022. 8. 11.
별들의 크기 수성-화성-금성-지구--해왕성-천왕성-토성-목성-Wolf 359-태양-시리우스- -폴룩스-악튜러스-알데바란-리겔-안타레스-베텔게우스 제일 큰별 대비 지구는 바이러스 크기 정도밖에 되지 않겠죠? 그 안에서 아둥바둥하는.... 출처 : .wikipedia 2022. 8. 8.
불멸의 건강 법칙 <食藥三要> 100분지 90는 죽었고, 100분지 1이 살아 있는 이 나무는 죽은 나무인가, 산 나무인가. 음식과 약의 세 가지 요소(食藥三要) 무엇을 음식이라고 하고 무엇을 약이라고 하는가 식약지기미(食藥之氣味) ① 미후이기박자왈식야(味厚而氣薄者曰食也) = 용(用) ② 기후이미박자왈약야(氣厚而味薄者曰藥也) = 체(體) 음식과 약의 기운과 맛 맛이 좋고 기운이 약한 것을 음식이라고 한다. 이는 그 쓰임새를 취하는 것이다. 기운은 강하고 맛이 약한 것을 약이라고 한다. 이는 그 본질을 취하는 것이다. 식약삼요(食藥三要) 일왈(一曰), 생명력야(生命力也) ① 자생(自生)한 것이 으뜸이다. ② 불문계견성자(不聞鷄犬聲者)를 제일로 친다. ① 식생(植生)이나 ② 촌간(村間)에 자란 것은 그 다음이며 ③ 사(祠), 사(寺), .. 2022. 8. 6.
【사춘기 여자의 성교육】여자의 몸의 변화·성장과 자위 자신의 몸의 변화와 성적 욕망, 임신, 출산 등에 대한 올바른 지식을 얻는 것은 어린이에게 매우 중요합니다. 적절한 정보를 아는 것으로, 자신이 행복해지고, 주위와의 트러블을 피해, 자신뿐만 아니라 주위의 사람도 행복하게 해 주는 것에 연결되기 때문입니다. 부모님은 꼭 「수신」의 자세가 아니고, 「가족이기 때문에 가능한 자연스러운 분위기」 로 상냥하게 이야기해 주세요. 어린이에게는 사춘기에 아는 모든 것이 신기하고 당연한 일뿐. 하나씩 단계를 거쳐 주는 것이 매우 중요한 것입니다. 여성으로서 안심할 수 있어 풍부한 인생을 보낸다에 도움이 될 것입니다. 빠르면 초등학교 고학년경부터 소녀는 사춘기가 방문합니다. 신체도 마음도 변화하는 이 시기, 흔들리거나, 좌절하는 아이와 잘 마주해 나가기 위해서도, 소녀가.. 2022. 8. 6.
물고기 구름 및 서해안 일출 및 지난 7월29일 서해안 홍원항으로 휴가 2022. 8. 5.
대한검정회 5급 한자 다음의 150 하루에 10회씩 10일동안 읽고쓰기하고 그리고 맨 하단의 , 그동안 시험에 출제되었던 기출문제를 5일 동안 풀어보고나서 8/20일 준5급 한자 시험에 충분하게 응시할수 있다고 본다! 한자급수자격시험대비_준5급6급.xlsx 0.01MB 기출-문제 [旣出問題] 이미 출제되었던 문제. 2022. 8. 3.
아름다운 그림들(세계의 명화) 2022. 7. 24.
세계의 기이한 바위들 형상 2022. 7. 24.
부여 연꽃 페스티벌! 프로그램 20회 부여 연꽃 스무살 청춘 페스티벌! http://lotusfestival.kr/index.php?mid=Pages2219 http://lotusfestival.kr/index.php?mid=Pages2219 공연 프로그램 공연 프로그램 지역문화예술의 향연 다양한 지역문화예술 공연 일 시 : 2022. 7. 14.(목) ~ 7. 17.(일) / 1부 10:30~ , 2부 15:00~ 장 소 : 특설무대 내 용 : 지역문화예술인들이 참여하는 다양한 장르의 공연 lotusfestival.kr 2022. 7. 14.
세계의 아름다운 유적들 2022. 7. 10.
아베 전 총리의 암살 어떻게 일어났는가 아베 신조 전 총리(67)가 8일 오전 11시 반쯤 나라시 역 앞에서 쏘였다. 반송처 나라현립의과대학 부속병원은 오후 5시 3분 사망이 확인됐다고 발표했다. 10일 투표될 참원선을 위해 응원연설을 하고 있는 중이었다. 용의자는 배후에서 가까워져 수제 총을 발포했다고 한다. 사건 발생부터 아베 씨의 시신이 도쿄의 집으로 돌아갈 때까지 흐름을 되돌아 본다. 나라시의 긴테쓰・야마토 사이다이지역의 북쪽 출구에서 약 50미터의 교차로 내에, 가드 레일로 둘러싸인 일각이 있어, 아베 전 총리는 거기서 자민당의 현직 참의원 의원, 사토 케이씨의 응원 연설을 하고 있었다. 자민당 관계자의 박수를 받으면서 연설대에 오르는 아베씨는, 배후에 있는 남성에게는 눈치채지 못한 모습이었고, 젊어 보이는 남성은 캐주얼한 복장으로 .. 2022. 7. 10.
분실된 핸드폰(무음가능) 찾기 https://www.google.com/android/find 로그인 - Google 계정 하나의 계정으로 모든 Google 서비스를 Google 계정으로 로그인 Google 계정 하나면 OK accounts.google.com - 무음으로 설정된 경우에도 기기 벨소리가 5분동안 울림. - 잠금 화면에 메시지나 전화번호를 표시할 수도 있음. 기기 잠근 후에도 기기 위치는 파악됨 2022. 7. 5.

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